Osam namirnica za blistav ten

[almond eyes]

Yes,ali kad stalno prolazim kraj stola.
Budi na kojoj si,vraticu se poslije,pade mi na um nova tema

[mermaid]

Da bi lice govorilo jezikom zdravlja i svježine, namirnice koje su nam na dohvat ruke mogu učiniti mnogo, spravljajući od njih i maske za lice.

Maska od krastavca i jogurta

Jednu žlicu jogurta izmiksajte s pola krastavca i dobivenu smjesu nanesite na kožu. Isperite mlakom vodom nakon 10 do 15 minuta.

Maska od jaja i badema

Ova maska doista će osvježiti vaše lice – dobro pomiješajte žlicu bademovog ulja i jedno jaje. Masku držite na licu 15-ak minuta, te isperite.

Maska od banane, meda i jogurta

Masku od jedne žlice meda, dvije žlice jogurta i svježe banane nanesite na lice. Kada se maska dobro upije u kožu, umijte se vodom i višak maske odstranite s lica.
Ako kožu želite pomladiti i vratiti joj blistavost, to možete učiniti pomoću sljedećih malih trikova.

Krastavac

Izmiksajte ohlađene kriške krastavca i ostavite na licu desetak minuta. Isperite mlakom vodom.

Bundeva i jaje

Napravite pire od "mesa" bundeve i dobro ga izmiješajte sa žumanjkom. Ovaj tretman je učinkovit jer jaje hrani kožu, a bundeva joj pruža vitamin A, svježinu i zdravi sjaj.

(Ordinacija hr.)

[mermaid]

Prirodne maske za njegu lica

Uvjek su nam pri ruci namirnice od kojih pripremamo raznu hranu ili voće i povrče koje uzimamo u svježem stanju. Skoro sve ove proizvode možemo da koristimo za spravljanje raznih maski za njegu i osvježenje našeg tena.

Maska od jaja za osvježenje i ublažavanje bora

Evo kako ćete i jaje uključiti za uljepšavanje lica: snijeg od bjelanca sa nekoliko kapi limuna nanesite na lice i kapke i zažmirite. Ova maska se začas stegne, ali je veoma važno da za to vrijeme ne otvarate oči i ne pričate, samo tako će kompletno djelovati na osvježenje kože i ublažavalje bora.

Maska od riže

Drevna istočnjačka prehrambena namirnica riža sastavni je dio i većine kozmetičkih preparata. Priredite i vi jedan. Maska od riže vratit će tonus vašoj koži i zategnuti je. Iskoristite vodu u kojoj ste kuhali rižu. Nanesite je na lice i ostavite da se osuši. Kada vam lice bude potpuno suho, obrišite ga vatom namočenom u destiliranu vodu. Uživajte u zategnutom osjećaju svoje kože.

Maska od jabuke

Jedna od izuzetno djelotvornih maski za njegu kože, koja je hrani, osvježava, jača i daje jedan specifičan ton je maska od jabuke i meda. Nastruganoj jabuci dodati kašiku meda i ovim melemom obložiti lice i vrat. Jabučna kaša pomiješana sa medom, ostavljena desetak minuta na licu hrani kožu i čini je elastičnom, usporava starenje.

Bogata sadržina pektina u jabuci pojačava sposobnost kože da upija vlagu. Na taj način koža postaje jedra, rumena,vlažna, sjajna.
Potrebna vam je samo jedna kisela jabuka koju ćete istrugati i komadić gaze kojim ćete pokriti kašu na licu.

Maska od banane

Čini je lijepom, mekom, svježom, zdravom, sa prirodnim sjajem, tako da ten postaje kao somot poslije nje-poželjna je u vašem kozmetičkom tretmanu bar jednom mjesečno. Bolje ako to ponovite češće, pa i jednom sedmično.

Banana se dobro progniječi da od nje ostane pire bez grudvica. Tako ravnomjernu kašu, kao krem, nanesite na lice u ravnomjernom sloju, pa preko njega stavite gazu. Mirno lezite, opušteni i žmireći ( prekrijte i kapke kašom ), poslije toga lice treba oprati mlakom vodom i to puštajući mlaz da zasipa lice kao tuš. Prilikom njegovanja lica ne zaboravite vrat. Sada tome dodajemo i dio dekoltea koji je najčešće u ljetnoj odjeći otkriven, a tu su još i ramena.

Jogurt je uvijek pri ruci

Jogurt okrepljuje, pomaže zdravom varenju, djeluje antiseptično, podmlađuje, skoro da je nezamjenjiv u svemu tome. Kada je riječ o ljepoti jogurt je odavnina poznat kao sredstvo za očuvanje svježine i vlažnosti kože, usporava pojeve bora i još mnogo drugih svojstava.
Kada je već tako, posvetićemo mu posebnu pažnju s obzirom da se uvijek nađe u kuhinji, a njie ni skup.
Prija svakoj vrsti kože, u raznim kombinacijama.

Počećemo od najjednostavnije upotrebe: jogurt nanijet na čisto lice brzo osvježava. U dane kada se sunčate najbrže će pokupiti višak «vreline» sa kože i spriječiti pojavu opekotina.

Jogurt pomiješan sa struganim rotkvicama sprečava pjege od sunca, a ako su se već pojavile, korišćenjem ove jeftine maske pjege će nestati.

Jogurt sa bademovim uljem hrani kožu i sprečava starenje.

Jogurt sa malo limunovog soka nanijet na lice prije sunčanja spriječiće prekomjerno crvenilo kože.

Protiv bora dobra je mješavina: jogurt, sok od mrkve, limuna i kašićica brašna od riže ( ako nema istucajte sami ).

Mlijeko

Mlijeka uvijek ima u kući. Osim što je idealna hrana i dodatak mnogim jelima uvijek je korisno upotri***iti ga za njegu.

Mlijeko i breskva dobri su za liječenje masne kože.
Kada se čaju od nane doda mlijeko dobije odlično sredstvao za čišćennje lica od šminke.

Mlijeko sa sokom od krastavca djeluje povoljno na suhu kožu.

Mlijeko i mrkva su još jača kombinacija, s tim što koža dobija tamniju nijansu.

Blitva prokuhana u mlijeku liječi nečistu kožu.

Mlijeko uvijek možete upotri***iti za skidanje šminke, ali nekuhano. Ujedno će hraniti kožu vitaminom A.

Ako u pola litre soka od krastavaca sipate četvrt litara mlijeka,pa to prokuhate oko pet minuta, dobićete izvanredan mliječni losion. Čuvajte ga zatvorenog u boci, najbolje u frižideru i upotrebljavajte svakodnevno da biste imali čistu, zdravu i lijepu kožu.

Mlijeko sa dodatkom nekoliko kapi ulja bogato će nahraniti suhu kožu i pomoći joj da se vremeno reguliše prirodna vlažnost na normalnu granicu.

Ako ništa drugo – umijte se ponekad, pošto ste prethodno popili čašu mlijeka: za taj dan dovoljno ste učinili za svoj lijep izgled.

(blogger ba.)

[mermaid]

Još o mlijeku kao namirnici koja se može koristiti za njegu lica i tijela...o medu, jabukama , mekinjama...

MLIJEKO - prijatelj cijelog tijela


Za ljepotu koristite - mlijeko. Ono je spoj vitamina i proteina koji kožu hrani i čini je mekom. Osim što ga pijete, upotri***ite ga za tretmane ljepote. Uz male dodatke, mlijekom možete čistiti lice, boriti se protiv bora i mrlja, masirati tijelo, hraniti kosu...

ZA LICE

Navečer očistite lice komadićem vate natopljenim mlijekom. Ponovite postupak barem dva puta, zatim isperite mlakom vodom. Ako imate suhu kožu, koristite punomasno mlijeko, za normalnu je bolje djelimično obrano, a za masnu obrano mlijeko.

Eliksir mladosti

Proteini mlijeka u mnogim kremama hrane kožu, štite je od iritacije i održavaju kompaktnost. Ako imate masnu kožu, pomiješajte kašiku meda, kašiku soka od limuna i kašiku mlijeka. Ovu smjesu nanesite na lice i vrat. Ponovite postupak svake dvije sedmice i bit ćete oduševljeni.

Maska od meda

U čaši pomiješajte kašiku meda i kašiku soka od limuna, pa dodajte mlijeka koliko je potrebno da se dobije kremasta masa. Dobro promiješajte, pa nanesite na lice i vrat. Kad se maska osuši, uklonite je pomoću spužvice natopljene mlakom vodom.

Limun protiv mrlja na licu

Pola čaše punomasnog mlika pomiješajte sa sokom od jednog limuna i dodajte kašiku brašna. Pripremljenu smjesu nanesile na lice, izbjegavajući dio oko očiju. Ostavite da djeluje 15 minuta, zatim isperite.

Jabuka protiv bora

Operite jabuku i izrežite na komadiće. Sameljite je zajedno sa mlijekom (mala čaša) i tri kašike slatkog vrhnja. Pripremljenu smjesu nanesite na lice, pokrijte gazom i ostavite desetak minuta. Uklonite je mokrom maramicom, a zatim isperite hladnom vodom.

ZA TIJELO

Poznate su priče o ljepoticama iz davne prošlosti koje su se kupale u mlijeku. Nije baš izvodljivo da i mi napunimo kadu mlijekom, ali kupke u kojim ga ima djeluju zaista opuštajuće. Ulijete u kadu barem dva litra mlijeka i zatim dodajte vruću vodu. Prije nego uđete u kadu, masirajte tijelo petnaestak minula maslinovim uljem. Čak i ako vam je koža jako suha nakon ove kupke bit će baršunasta i meka. Mlijeko čisti, a istovremeno vlazi i hrani kožu. Vitamin A ublažava eventualne opekotine od sunca, vitamini B grupe koži vraćaju zategnutost i kompaktnost. Lipidi i proteini dubinski hrane kožu, čine je mekom i imaju umirujuće djelovanje.

Protiv nečiste kože

Uzmite komad pamučne tkanine i u sredinu stavite 1 kg mekinja. Zavežite konopcem i kuhajte u 4 dl vode i 4 dl mlijeka deset minuta. U kadu naspite toliko vode koliko je potrebno za kupanje, pa u nju stavite vrećicu s mekinjama. U ovako pripremljenoj kupki ostanite 15 minuta.

Masaža pod tušem

Mlijeko odlično razblažuje esencijalna ulja, biljne i cvjetne ekstrakte. Stavite nekoliko kapi ekstrakta koji volite u čašu mlakog mlijeka. Uronite spužvu koju koristite za tuširanje, blago je iscijedite, te istrljajte cijelo tijelo. Učinak će biti fantastičan.

(Bloger ba.)

[mermaid]

Zaštitite kožu lica od akni i bora i isprobajte ove jednostavne prirodne recepte za njegu kože. Nahranite vaše stanice kože mineralima i vitaminima i osigurajte svojoj koži lijep i zdrav izgled.
Zaštitite svoju kožu od vanjskih štetnih čimbenika na prirodan i jednostavan način, izrađenim u vašoj kuhinji, te osigurajte vašoj koži dovoljnu količinu minerala i antioksidansa.
Stanice vaše kože imaju potrebu za vitaminima, stoga vam donosimo ne od prirodnih recepata koje je preporučeno nanositi jednom tjedno na kožu lica.

Avokado i banana

Iskoristite prednosti umirujućeg svojstva avokada i banane. Pomiješati jedan avokado (pire) s dvije žlice običnog jogurta, jednom žličicom maslinovog ulja i jednom bananom (pire). Dobivenu smjesu nanesite na kožu lica. Ostavite da djeluje 25-30 minuta, te mlakom vodom isperite lice. Dobiveni rezultat je hidratizirana koža.

Krastavac i peršin

Razmazite vašu kožu kombinacijom krastavca i peršina, koja vašoj koži daje mekoću i djeluje umirujuće. Pomiješajte jednu žlicu pirea od krastavaca s jednom žlicom običnog jogurta i jednom žlicom peršina. Tijekom zime koža je izložena hladnoći i vjetru. Kako bi zaštitili vašu kožu, isprobajte ovaj jednostavan recept.

Brusnice i morska sol

Brusnice su jako bogate antioksidansima koje će uljepšati vaš ten u trenu. Isprobajte ovaj prirodni recept koji će zategnuti pore i revitalizirati vašu kožu. Pomiješati tri žlice morske soli, pola šalice pirea od brusnica i tri žlice maslinovog ulja. Laganim kružnim pokretima umasirajte dobivenu smjesu, te ostavite da djeluje 4-5 minuta, a zatim isperite lice mlakom vodom.

Tikvice

Iskoristite prirodno svojstvo tikvice za dobivanje meke i lijepe kože. Izrežite tikvicu na tanke kriške, te ih poslažite na kožu lica. Ostavite da djeluju 20 minuta kako bi vaše pore apsorbirale minerale. Isperite lice s mlakom vodom. Koristite ovaj recept svaki put kad trebate osvježavajući tretman za svoj ten.